21 resultados encontrados para "super energia"
Estoicismo: viver aqui e agora
Estoicismo: viver aqui e agora
Concentrar sua atenção para o momento presente é a base dessa filosofia para que você consiga levar uma vida produtiva, com completo autocontrole e bem-estar.
A arte de tomar decisões
A arte de tomar decisões
Nossa rotina é rodeada de decisões, algumas mais complexas que outras, o que causa uma fadiga no nosso cérebro de forma que acabamos agindo de maneira confortável, mas que muitas vezes são perigosas para nosso bem-estar.
O segredo da disposição, saúde e bem-estar para mulheres de 30 anos
O segredo da disposição, saúde e bem-estar para mulheres de 30 anos
Ser mulher na fase dos 30 e lidar com tantas responsabilidades diárias, como cuidar da família, da carreira e ainda se manter saudável não é uma tarefa fácil. Conheça seu principal aliado nessa conquista de um estilo de vida mais saudável, cheio de disposição, foco e concentração.
Fome emocional: saiba o que é e não se sabote
Fome emocional: saiba o que é e não se sabote
Fome emocional é basicamente um intenso e irrefreável desejo de comer algo específico, geralmente algum alimento com alto teor de açúcar e baixo valor nutricional como bolos, fast foods, doces, massas, entre outros.
10 superalimentos obrigatórios na sua dieta
10 superalimentos obrigatórios na sua dieta
Superalimentos têm doses extra-grandes de vitaminas e minerais que podem nos ajudar a evitar doenças e levar uma vida mais longa e saudável.
O guia do café
O guia do café
A eficácia do café como combustível para alto desempenho do cérebro torna-o quase ouro líquido. A conexão entre a principal fonte botânica de cafeína - o cafeeiro - e nossa própria bioquímica é um dos melhores hacks da natureza.
Benefícios da canela e por que você deve inclui-la na sua dieta
Benefícios da canela e por que você deve inclui-la na sua dieta
A canela é um dos super ingredientes do SuperCoffee. Caso você ainda não tenha incluído a canela diariamente na sua rotina, saiba porque deve comecar hoje mesmo.
Receita: super matcha gelado
Receita: super matcha gelado
Confira no nosso blogpost as melhores receitas fit e saudáveis, porque saúde e sabor andam lado a lado!
Porque um alto consumo de açúcares é tão danoso para o organismo?
Porque um alto consumo de açúcares é tão danoso para o organismo?
O açúcar demorou um tempo para figurar entre os tópicos preferidos de discussão entra a comunidade acadêmica/científica. Foi com a popularização do seu consumo, principalmente no século XX – tendo um enorme estímulo por parte da indústria alimentícia – que o mesmo passou a ser observado de perto por cientistas e médicos do mundo todo
O que é o Estado de Flow e por que você deve alcançá-lo
O que é o Estado de Flow e por que você deve alcançá-lo
O estado de flow é condição que faz com que o corpo e a mente fluam em perfeita harmonia, levando ao estado de excelência enquanto trabalha, estuda ou desenvolve um hobby.
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Med Performance
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