110 resultados encontrados para "relacionamento"
5 passos para mudar sentimento de ansiedade
5 passos para mudar sentimento de ansiedade
Reconhecer o que você sente é o primeiro passo para lidar com a ansiedade. A partir disso, você consegue ressignificar a relação com suas emoções e volta a ter o controle da sua vida.
Cultivando uma relação positiva com as redes sociais
Cultivando uma relação positiva com as redes sociais
O uso excessivo dos recursos digitais tem causado tantos efeitos em nossa vida real que podemos chegar ao ponto de tê-las como vício ou nivelador de autoestima. Fazer o uso positivo das suas redes pode transformar sua vida.
Terapias do sossego: sons binaurais e mindfulness combatem a fadiga mental
Terapias do sossego: sons binaurais e mindfulness combatem a fadiga mental
Um grupo de pesquisadores resolveu testar a eficácia das batidas binaurais e do mindfulness para neutralizar os efeitos negativos da fadiga mental. Conheça os resultados desse estudo.
Review do livro “A única coisa”
Review do livro “A única coisa”
Segundo os autores do livro, resultados extraordinários estão relacionados com ao foco: quanto mais específico, melhor o resultado. Dessa forma, dedicar-se a uma “única coisa”, é a melhor forma de obter êxito.
Leitura: uma janela para o mundo
Leitura: uma janela para o mundo
A leitura está disponível como um exercício para obter conhecimento, testar sua perspectiva, reexaminá-la para as revisões necessárias e implantar uma nova perspectiva para resolver problemas ou simplesmente aproveitar mais a vida.
Home office: novos hábitos, novos problemas?
Home office: novos hábitos, novos problemas?
Você tem um escritório para o home office? Quanto tempo passa sentado? Costuma fazer alongamentos? Fique atento pois alguns hábitos do trabalho remoto podem causar distúrbios musculoesqueléticos. Descubra quais são!
Como mensurar minha performance?
Como mensurar minha performance?
Ninguém chega a lugar algum se não sabe onde está. Para te ajudar a encontrar seu ponto de partida, rumo à alta performance, trouxemos duas ferramentas que permitem identificar seu atual momento de vida. Confira!
Autoperformance ou alta performance?
Autoperformance ou alta performance?
Autoperformance e alta performance são termos associados a desempenho, produtividade e sucesso nos negócios. Contudo, seus conceitos são bem mais amplos. Conheça!
Produtividade e Alta Performance: o que são?
Produtividade e Alta Performance: o que são?
Propósito é a palavra-chave para guiar a rotina de quem almeja uma vida produtiva com resultados além do esperado. Ter alta performance é ter habilidades e competências unidas para complementar uma expertise.
Cientistas descobrem a chave para ativar a gordura “boa”
Cientistas descobrem a chave para ativar a gordura “boa”
Enquanto o excesso da gordura branca provoca a temida “pancinha”, a gordura marrom, considerada “boa” ajuda no emagrecimento e no controle dos níveis glicêmicos.
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