6 resultados encontrados para "relações"
Cultivando uma relação positiva com as redes sociais
Cultivando uma relação positiva com as redes sociais
O uso excessivo dos recursos digitais tem causado tantos efeitos em nossa vida real que podemos chegar ao ponto de tê-las como vício ou nivelador de autoestima. Fazer o uso positivo das suas redes pode transformar sua vida.
5 dicas para incluir a leitura nos hábitos
5 dicas para incluir a leitura nos hábitos
Ler é uma prática altamente benéfica para o cérebro, para o vocabulário e para as relações sociais. Criar o hábito da leitura não é uma tarefa difícil, a peça-chave dessa prática está nas escolhas certeiras que separamos neste blogpost.
4 passos importantes para encontrar o amor
4 passos importantes para encontrar o amor
O amor pode ser definido como uma meta de vida e você pode treiná-lo. Ter clara definição sobre quem é você e o que busca no outro é a peça fundamental para iniciar esse processo.
Como manter uma rotina de bem-estar em tempos de quarentena
Como manter uma rotina de bem-estar em tempos de quarentena
Identificar antigas práticas, reestabelecer prioridades e desenvolver novos hábitos fazem parte do processo de construção para manter um estilo de vida saudável diante do isolamento social.
Por que hábitos de autocuidado devem ser parte de sua rotina de bem-estar
Por que hábitos de autocuidado devem ser parte de sua rotina de bem-estar
Muitas atitudes e comportamentos estão relacionados ao autocuidado, mas todos precisam convergir para o mesmo objetivo: o seu bem-estar. Muitas atitudes e comportamentos estão relacionados ao autocuidado, mas todos precisam convergir para o mesmo objetivo: o seu bem-estar.
Consequências da privação do sono
Consequências da privação do sono
Já percebeu que quando você tem uma noite mal dormida você tem dificuldade em conseguir se concentrar nas tarefas do dia seguinte, fica mal humorado e, comumente, demora em executar coisas simples? Isso é consequência direta de uma noite de sono ruim, seja pela má qualidade ou pelo tempo insuficiente.
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