51 resultados encontrados para "proteína"
Os perigos dos alimentos ultraprocessados e industrializados
Os perigos dos alimentos ultraprocessados e industrializados
O alto consumo de ultraprocessados está ligado a rotina cheia de obrigações e pouco tempo dedicado a hábitos saudáveis, as consequências dessa prática são: obesidade, hipertensão, problemas cardiovasculares, entre outras doenças.
5 suplementos e vitaminas que você precisa incluir na sua rotina de alta performance
5 suplementos e vitaminas que você precisa incluir na sua rotina de alta performance
Com a correria do cotidiano, nem sempre é possível cuidar da alimentação da forma mais adequada e benéfica para o nosso corpo. Alinhado a isso, saiba quais são os suplementos que vão potencializar sua dieta.
A relação entre jejum intermitente e performance cognitiva
A relação entre jejum intermitente e performance cognitiva
Além de atuar diretamente no emagrecimento, a prática da restrição alimentar por um longo período de tempo reduz o risco de doenças e age diretamente na melhora das nossas funções cerebrais.
Superalimentos, o que são?
Superalimentos, o que são?
Superalimentos são aqueles que tem mais propriedades que nutrir, eles previnem problemas de saúde, recuperam o organismo e promovem uma qualidade de vida melhor.
5 hacks para prevenir a fadiga adrenal e diminuir o estresse
5 hacks para prevenir a fadiga adrenal e diminuir o estresse
Hormônios desequilibrados afetam tanto o seu corpo que é difícil escolher como uma culpa exclusiva das suas glândulas supra-renais.
Proteínas em pó: as melhores dicas
Proteínas em pó: as melhores dicas
Proteína em pó é um tipo de suplemento comum que fornece uma quantidade concentrada de proteína dietética de origem vegetal ou animal.
Carnaval em equilíbrio: saiba como amenizar os efeitos do álcool
Carnaval em equilíbrio: saiba como amenizar os efeitos do álcool
Dicas importantes para reduzir os efeitos negativos do álcool no seu organismo e aproveitar os festejos da melhor forma possível.
Fome emocional: saiba o que é e não se sabote
Fome emocional: saiba o que é e não se sabote
Fome emocional é basicamente um intenso e irrefreável desejo de comer algo específico, geralmente algum alimento com alto teor de açúcar e baixo valor nutricional como bolos, fast foods, doces, massas, entre outros.
Pasta de amendoim: ela é ruim para você?
Pasta de amendoim: ela é ruim para você?
Os amendoins são ricos em gorduras ômega-6 e pobres em gorduras ômega-3, portanto podem causar uma relação desequilibrada.
Os benefícios da dieta cetogênica para o nosso cérebro
Os benefícios da dieta cetogênica para o nosso cérebro
Além de reduzir os episódios de epilepsia, também foi observada a perda de gordura corporal nos pacientes, além de melhora em outros indicadores de saúde.
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