56 resultados encontrados para "performance mental"
5 hacks para prevenir a fadiga adrenal e diminuir o estresse
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Hormônios desequilibrados afetam tanto o seu corpo que é difícil escolher como uma culpa exclusiva das suas glândulas supra-renais.
Carnaval em equilíbrio: saiba como amenizar os efeitos do álcool
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Dicas importantes para reduzir os efeitos negativos do álcool no seu organismo e aproveitar os festejos da melhor forma possível.
Exercícios de alta performance para otimizar seu corpo
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Experimente diferentes exercícios que, além de se complementarem, colaboram para otimizar seu corpo como um só, tornando ele mais flexível, forte, resistente, entre outras características positivas.
Caffeine Army Lifestyle: o guia para iniciantes
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Acreditamos que todos os seus dias devem ser incríveis, assim como você. Que a alta performance é a chave para uma vida com significado e evolução.
Fome emocional: saiba o que é e não se sabote
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Fome emocional é basicamente um intenso e irrefreável desejo de comer algo específico, geralmente algum alimento com alto teor de açúcar e baixo valor nutricional como bolos, fast foods, doces, massas, entre outros.
Os benefícios da dieta cetogênica para o nosso cérebro
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Além de reduzir os episódios de epilepsia, também foi observada a perda de gordura corporal nos pacientes, além de melhora em outros indicadores de saúde.
Termogênico: como escolher o seu
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O estímulo a queima de gorduras pode ser feito de diversas formas, os produtos e alimentos naturais são sempre os mais indicados para auxiliar na manutenção da dieta e manter o corpo saudável.
Porque o SuperCoffee é o melhor nootrópico do mercado
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SuperCoffee 2.0 é a alta performance materializada em café. Um blend energético desenvolvido para otimizar os benefícios de cada um dos seus ingredientes de forma combinada.
5 princípios universais da boa nutrição
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A boa nutrição está relacionada com a qualidade dos alimentos consumidos, assim como os hábitos do cotidiano. Conheça os princípios que podem nortear a sua tomada de decisões.
Como verificar o sucesso do seu plano nutricional
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Alcançar os objetivos do plano requer orientação, consciência e foco. Nem sempre os resultados são visíveis aos olhos, mas isso não significa que não está ocorrendo.
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