7 resultados encontrados para "paz de espírito"
Fome emocional: saiba o que é e não se sabote
Fome emocional: saiba o que é e não se sabote
Fome emocional é basicamente um intenso e irrefreável desejo de comer algo específico, geralmente algum alimento com alto teor de açúcar e baixo valor nutricional como bolos, fast foods, doces, massas, entre outros.
Guia da rotina matinal de meditação
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A meditação é benéfica em qualquer hora do dia, mas quando praticada pela manhã aumenta as chances de ter um dia mais tranquilo e produtivo. Saiba como inseri-la na sua rotina.
6 hábitos matinais para transformar sua vida
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Adotar uma rotina matinal é a melhor forma de começar bem o dia e, consequentemente, fazer as atividades do cotidiano sem pressa e com tranquilidade. Conheça 6 hábitos matinais que irão fazer a diferença no seu dia.
Como despertar o seu potencial pleno em 6 passos
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Seis atividades diárias indispensáveis que vão te ajudar no processo de autoconhecimento e evolução.
3 pilares para viver uma vida em alta performance
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Para se tornar uma pessoa imparável e poder viver uma vida extraordinária, uma vida em alta performance, é necessário viver com energia e disposição, com ação, coragem, execução. É viver experimentando boas emoções, como: alegria, entusiasmo, felicidade, gratidão, coragem, etc.
Mindset e propósito: esteja sempre próximo daquilo que te faz feliz
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A palavra Mindset é resumida como a forma em que nos portamos frente as situações da vida. Já propósito é aquilo ao qual nos sentimentos pertencentes.
7 dicas de mindfulness: o que é e como alcançar a atenção plena
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Para ser o mestre, você precisa se afirmar como algo maior que a sua própria mente - o eu essencial que vive na quietude e na presença. Eu chamo essa força de consciência.
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