28 resultados encontrados para "jejum"
6 hábitos para a alta performance
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Alta performance é sobre você atingir o seu potencial máximo, além das expectativas, e ter uma vida extraordinária. Mas para isso, alguns hábitos precisam ser adotados. Conheça!
A relação entre jejum intermitente e performance cognitiva
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Além de atuar diretamente no emagrecimento, a prática da restrição alimentar por um longo período de tempo reduz o risco de doenças e age diretamente na melhora das nossas funções cerebrais.
O segredo da disposição, saúde e bem-estar para mulheres de 30 anos
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Ser mulher na fase dos 30 e lidar com tantas responsabilidades diárias, como cuidar da família, da carreira e ainda se manter saudável não é uma tarefa fácil. Conheça seu principal aliado nessa conquista de um estilo de vida mais saudável, cheio de disposição, foco e concentração.
5 hacks para prevenir a fadiga adrenal e diminuir o estresse
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Hormônios desequilibrados afetam tanto o seu corpo que é difícil escolher como uma culpa exclusiva das suas glândulas supra-renais.
Caffeine Army Lifestyle: o guia para iniciantes
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Acreditamos que todos os seus dias devem ser incríveis, assim como você. Que a alta performance é a chave para uma vida com significado e evolução.
Fome emocional: saiba o que é e não se sabote
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Fome emocional é basicamente um intenso e irrefreável desejo de comer algo específico, geralmente algum alimento com alto teor de açúcar e baixo valor nutricional como bolos, fast foods, doces, massas, entre outros.
Os benefícios da dieta cetogênica para o nosso cérebro
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Além de reduzir os episódios de epilepsia, também foi observada a perda de gordura corporal nos pacientes, além de melhora em outros indicadores de saúde.
Termogênico: como escolher o seu
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O estímulo a queima de gorduras pode ser feito de diversas formas, os produtos e alimentos naturais são sempre os mais indicados para auxiliar na manutenção da dieta e manter o corpo saudável.
10 superalimentos obrigatórios na sua dieta
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Superalimentos têm doses extra-grandes de vitaminas e minerais que podem nos ajudar a evitar doenças e levar uma vida mais longa e saudável.
Benefícios da canela e por que você deve inclui-la na sua dieta
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A canela é um dos super ingredientes do SuperCoffee. Caso você ainda não tenha incluído a canela diariamente na sua rotina, saiba porque deve comecar hoje mesmo.
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