70 resultados encontrados para "estímulo"
5 passos para mudar sentimento de ansiedade
5 passos para mudar sentimento de ansiedade
Reconhecer o que você sente é o primeiro passo para lidar com a ansiedade. A partir disso, você consegue ressignificar a relação com suas emoções e volta a ter o controle da sua vida.
Review do livro “A única coisa”
Review do livro “A única coisa”
Segundo os autores do livro, resultados extraordinários estão relacionados com ao foco: quanto mais específico, melhor o resultado. Dessa forma, dedicar-se a uma “única coisa”, é a melhor forma de obter êxito.
5 dicas para incluir a leitura nos hábitos
5 dicas para incluir a leitura nos hábitos
Ler é uma prática altamente benéfica para o cérebro, para o vocabulário e para as relações sociais. Criar o hábito da leitura não é uma tarefa difícil, a peça-chave dessa prática está nas escolhas certeiras que separamos neste blogpost.
Cientistas descobrem a chave para ativar a gordura “boa”
Cientistas descobrem a chave para ativar a gordura “boa”
Enquanto o excesso da gordura branca provoca a temida “pancinha”, a gordura marrom, considerada “boa” ajuda no emagrecimento e no controle dos níveis glicêmicos.
Não seja multitarefas!
Não seja multitarefas!
A multitarefa faz com que o cérebro fique alternando a atenção entre tarefas, aumentando a chance de perder o foco. Isso não só compromete a produtividade, como traz outros riscos.
Os 4 estágios para transformar pequenos hábitos em grandes mudanças
Os 4 estágios para transformar pequenos hábitos em grandes mudanças
O segredo da criação e mudança de hábitos podem estar relacionadas a uma ação principal: a decisão. A busca pela sua melhor versão deve ser construída gradualmente, agregando desejos, tentações e necessidades nos momentos certos.
6 hábitos para a alta performance
6 hábitos para a alta performance
Alta performance é sobre você atingir o seu potencial máximo, além das expectativas, e ter uma vida extraordinária. Mas para isso, alguns hábitos precisam ser adotados. Conheça!
Como a neurociência explica a formação e a quebra de hábitos
Como a neurociência explica a formação e a quebra de hábitos
Um novo estudo conseguiu mostrar como os hábitos podem ser controlados a partir da estimulação de uma área cerebral. Saiba mais sobre a importância dessa descoberta.
Hábitos angulares: o que são e como iniciá-los
Hábitos angulares: o que são e como iniciá-los
Os hábitos são parte natural da nossa rotina, o que muitas vezes não percebemos é que determinadas práticas nos levam a criar novos bons hábitos de forma inconsciente, esses são os hábitos angulares.
Porque o SuperCoffee 2.0 é o melhor termogênico do mercado
Porque o SuperCoffee 2.0 é o melhor termogênico do mercado
Com 6 termogênicos naturais, SuperCoffee promove a aceleração do seu metabolismo, além de atuar diretamente nas 3 etapas da queima de gordura de forma natural e saudável.
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