82 resultados encontrados para "dieta"
Os perigos dos alimentos ultraprocessados e industrializados
Os perigos dos alimentos ultraprocessados e industrializados
O alto consumo de ultraprocessados está ligado a rotina cheia de obrigações e pouco tempo dedicado a hábitos saudáveis, as consequências dessa prática são: obesidade, hipertensão, problemas cardiovasculares, entre outras doenças.
Receita: leite de pistache
Receita: leite de pistache
O pistache é uma oleaginosa bastante nutritiva e saboroso. Aprenda aqui uma receita para transformá-lo em sobremesa.
5 suplementos e vitaminas que você precisa incluir na sua rotina de alta performance
5 suplementos e vitaminas que você precisa incluir na sua rotina de alta performance
Com a correria do cotidiano, nem sempre é possível cuidar da alimentação da forma mais adequada e benéfica para o nosso corpo. Alinhado a isso, saiba quais são os suplementos que vão potencializar sua dieta.
A relação entre jejum intermitente e performance cognitiva
A relação entre jejum intermitente e performance cognitiva
Além de atuar diretamente no emagrecimento, a prática da restrição alimentar por um longo período de tempo reduz o risco de doenças e age diretamente na melhora das nossas funções cerebrais.
O segredo da disposição, saúde e bem-estar para mulheres de 30 anos
O segredo da disposição, saúde e bem-estar para mulheres de 30 anos
Ser mulher na fase dos 30 e lidar com tantas responsabilidades diárias, como cuidar da família, da carreira e ainda se manter saudável não é uma tarefa fácil. Conheça seu principal aliado nessa conquista de um estilo de vida mais saudável, cheio de disposição, foco e concentração.
7 Superalimentos que vão dar um boost no seu raciocínio
7 Superalimentos que vão dar um boost no seu raciocínio
O intestino é nosso segundo cérebro. Inclua os superalimentos na sua rotina alimentar e tenha mais foco e concentração para desenvolver suas atividades do dia a dia, aproveitando também os benefícios para a memória a curto e longo prazo.
Superalimentos, o que são?
Superalimentos, o que são?
Superalimentos são aqueles que tem mais propriedades que nutrir, eles previnem problemas de saúde, recuperam o organismo e promovem uma qualidade de vida melhor.
A falsa energia provocada pelo açúcar
A falsa energia provocada pelo açúcar
Os excessos de carboidratos refinados dão picos e quedas de glicose. Isso influencia na sensação imediata e passageira de energia, causa enorme desejo por doces e pode fazer mal a curto prazo.
Pressão alta: o que é, causas e como identificar o tratamento correto
Pressão alta: o que é, causas e como identificar o tratamento correto
A pressão arterial elevada é um problema de saúde comum hoje em dia, podendo aumenta o risco de doenças graves, como derrames e ataques cardíacos.
5 passos para uma pressão arterial mais saudável
5 passos para uma pressão arterial mais saudável
Dicas do estilo de vida que você precisa assumir para que a sua pressão arterial esteja sob controle.
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