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Pressão alta: o que é, causas e como identificar o tratamento correto
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A pressão arterial elevada é um problema de saúde comum hoje em dia, podendo aumenta o risco de doenças graves, como derrames e ataques cardíacos.
5 passos para uma pressão arterial mais saudável
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Dicas do estilo de vida que você precisa assumir para que a sua pressão arterial esteja sob controle.
5 hacks para prevenir a fadiga adrenal e diminuir o estresse
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Hormônios desequilibrados afetam tanto o seu corpo que é difícil escolher como uma culpa exclusiva das suas glândulas supra-renais.
Riscos do Bisfenol A (BPA) para a saúde
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A principal via de exposição ao BPA é através da ingestão dietética, mas também pode ocorrer a partir da lixiviação do produto químico dos recipientes plásticos de policarbonato ou dos revestimentos em latas de alimentos e bebidas.
Proteínas em pó: as melhores dicas
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Proteína em pó é um tipo de suplemento comum que fornece uma quantidade concentrada de proteína dietética de origem vegetal ou animal.
11 sinais do mau funcionamento do intestino e como resolver
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A saúde do intestino pode ser afetada por diversos fatores, como excesso de alimentos processados e estresse, e isso pode desencadear vários problemas que afetam todo o corpo. Conheça os sinais que seu intestino não está funcionando bem.
Carnaval em equilíbrio: saiba como amenizar os efeitos do álcool
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Dicas importantes para reduzir os efeitos negativos do álcool no seu organismo e aproveitar os festejos da melhor forma possível.
Exercícios de alta performance para otimizar seu corpo
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Experimente diferentes exercícios que, além de se complementarem, colaboram para otimizar seu corpo como um só, tornando ele mais flexível, forte, resistente, entre outras características positivas.
5 livros para ler nas férias e aumentar a sua performance
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Dicas dos melhores livros para incentivar sua performance cognitiva e aumentar o seu nível de produtividade.
Caffeine Army Lifestyle: o guia para iniciantes
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Acreditamos que todos os seus dias devem ser incríveis, assim como você. Que a alta performance é a chave para uma vida com significado e evolução.
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